آرشيو مارس 2017 - برق نیوز

برق نیوز

مارس 2017 - برق نیوز

توجه داشته باشید که هر ویتامینی در بدن نقش خاص خود را دارد.

ویتامین A : برای تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره.

ویتامین B۱ : بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد. منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و…

ویتامین B۲: بر تقویت دید چشم، سلامت پوست و سوخت وساز بدن اثرگذار است. منابع: شیر، ماست، غلات سبوسدار، انواع سبزی ها.

ویتامین B۳: مفید برای هضم غذا و تقویت دستگاه عصبی منابع: مغزهایی چون گردو و بادام، قارچ، انواع گوشت و شیر.

ویتامین B۵: کمبود آن سبب اختلال در ساخت و عملکرد هورمون ها و جذب نشدن پروتئین و چربی می شود منابع: کلم بروکلی، گل کلم، گوشت گاو و گوساله، شیر و ماهی.

ویتامین B۶: به ساخت گلبول های قرمز، جذب بهتر پروتئین ها و پیشگیری از نارسائی های دستگاه عصبی کمک می  کند. منابع: ماهی، سبزی هایی که برگ پهن دارند، ذرت، آووکادو، حبوبات، مغز بادام و گردو، تخم آفتابگردان، موز، ماهی، تخم مرغ و…

ویتامین B۱۲: در صورت کمبود آن به خشکی و ترک پوست دور دهان و اطراف بینی مبتلا خواهید شد منابع: شیر، تخم مرغ و…

ویتامین C: سبب جذب آهن و اسیدفولیک، افزایش مقاومت بدن در مقابل عفونت، ساخت جداره رگ های انتقال خون و  سوخت وساز بدن شده، نقش آنتی اکسیدان را برای سلول ها ایفا می کندمنابع: انواع مرکبات، سیب زمینی، گوجه فرنگی و سبزی های خام.

ویتامین D: کاهش مقدار آن در بدن سبب اختلال در سیستم ایمنی، دردهای ناحیه کمر، پا و لگن، پوکی و شکنندگی استخوان ها و دندان ها می شود منابع: روغن ماهی یا دقایقی نور خورشید صبحگاهی.

ویتامین E: کمبود آن باعث کاهش مقاومت سلول های بدن و همچنین ابتلا به بیماری های گوناگون می شود منابع: آجیل و تخمه، روغن های گیاهی، بادام زمینی، غلات سبوسدار، سبزی ها.

«حزب مردم» امرالله شیخیانی دبیرکل این حزب را به‌عنوان نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری معرفی کرد.

امرالله شیخیانی دبیرکل حزب مردم

به گزارش برقایران به نقل از تسنیم، حزب «مردم» با صدور بیانیه‌ای «امرالله شیخیانی» دبیرکل این حزب را به‌عنوان نامزد انتخابات ریاست‌جمهوری سال ۹۶ معرفی کرد.

حزب مردم یکی از احزاب اعتدال‌گرای کشور است که در سال ۹۲ از روحانی حمایت کردند.

متن موزیک کاری ندارم مهدی مقدم
Lyrics New Song By : Mehdi Moghaddam Kari Nadaram

متن موزیک کاری ندارم مهدی مقدم

متن موزیک شنیدنی کاری ندارم مهدی مقدم

دورت و خلوت کن باز بهم عادت کن
گوش کن که چی میگم گوش کن که چی میخوام
من پر ایرادم از دستتم دادم اما بازم میتونم تو رو برگردونم

کاری ندارم با کسایی که کار و رسوندن به یه جایی که دلم بسوزه تو غمو درداش
تو رو قسم به اون خدایی که به تک تکِ خاطره هایی که تو قلبتِ یکم به فکرم باش

ترانه کاری ندارم مهدی مقدم

خودمونیمو تو هم فرقای زیادی کردی به نظر نمیرسه که بخوای به اون روزامون برگردی

خودمونیمو ولی خیلی وقته که حواسمون به این رابطه نیست
فک نمیکردم اصلا یه روزی زندگیمون پر بشه از حرفو حدیث

کاری ندارم با کسایی که کار و رسوندن به یه جایی که دلم بسوزه تو غمو درداش
تو رو قسم به اون خدایی که به تک تکِ خاطره هایی که تو قلبتِ یکم به فکرم باش

**

دانلود موزیک خواننده مهدی مقدم کاری ندارم

متن موزیک کاری ندارم مهدی مقدم از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک کاری ندارم مهدی مقدم اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک ساقی مسعود درویش
Lyrics New Song By : Masoud Darvish Saghi

متن موزیک ساقی مسعود درویش

متن موزیک شنیدنی ساقی مسعود درویش

میخوام به میخونه برم دنیا رو از یاد ببرم میخوام که از ساقی و می حالِ عجیبی بخرم
میخوام که دیوونه بشم همدمِ پیمونه بشم میخوام که رو غصه و غم خط سیاهی بکشم

بریزم می بنوشم هی به دستم جام پی در پی
تو ای ساقی خرابم کن منو غرق شرابم کن دلم رو مست و دیوونه از این دنیا جوابم کن

میخوام دیوونه ی دیوونه شم امشب اسیر ساغر و پیمونه شم امشب
میخوام دیوونه ی دیوونه شم امشب اسیر ساغر و پیمونه شم امشب

ترانه ساقی مسعود درویش

تو ای ساقی شهامت کن دعایم استجابت کن شدم قربانیت دیگر مرا از غصه راحت کن
میخوام دیوونه ی دیوونه شم امشب اسیر ساغر و پیمونه شم امشب
میخوام دیوونه ی دیوونه شم امشب اسیر ساغر و پیمونه شم امشب

بده جامی دگر ساقی کنم زیر و زبر ساقی
به حالم اعتباری نیست دوباره کن خطر ساقی

بده جامی دگر ساقی می جانانه تر ساقی
میخوام دیوونه شم امشب مرا با خود ببر ساقی
بریزم می بنوشم هی به دستم جام پی در پی

تو ای ساقی خرابم کن منو غرق شرابم کن دلم رو مست و دیوونه از این دنیا جوابم کن
میخوام دیوونه ی دیوونه شم امشب اسیر ساغر و پیمونه شم امشب
میخوام دیوونه ی دیوونه شم امشب اسیر ساغر و پیمونه شم امشب

**

دانلود موزیک خواننده مسعود درویش ساقی

متن موزیک ساقی مسعود درویش از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک ساقی مسعود درویش اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک تماشا عماد ۱۱ فروردین ۱۳۹۶

متن موزیک تماشا عماد
Lyrics New Song By : Emad Tamasha

متن موزیک تماشا عماد

متن موزیک شنیدنی تماشا عماد

تو که امشب میونه این همه نور تو چشم منی
تو یه لحظه پسندیدم تو رو تا دیدمو تا رسیدی تو فهمیدم اومدی که ببری دلِ منو
میرقصی و نبضم با ضرب پای تو میزنه میرقصی حواست دائم پیشِ منه

تو که امشب میونه این همه نور تو چشم منی مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم

تو که امشب میونه این همه نور تو چشم منی مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم

میونِ این همه چشم نگاهت چه مهربونه چی میشه تو برقصی کنارم عاشقونه
کاشکی میشد یجوری بیفتی تو به چنگم دستمو بگیری تو این شبِ قشنگم

تو که امشب میونه این همه نور تو چشم منی مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم

تو که امشب میونه این همه نور تو چشم منی مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم

ترانه تماشا عماد

بازم برقص یه لحظه زیر لبی سلام کن موهاتو هی تاب بده یواشکی نگاهم کن
با نگاهت بگو که میخوای بمونی پیشم حالا راستی راستی عاشقِ تو میشم

تو که امشب میونه این همه نور تو چشم منی مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم

تو که امشب میونه این همه نور تو چشم منی مگه الماسی که هر ثانیه چشمک میزنی
آره هر طرف بری دوباره پیدات میکنم همه فهمیدن که من دارم تماشات میکنم

**

دانلود موزیک خواننده عماد تماشا

متن موزیک تماشا عماد از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک تماشا عماد اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک چتری پاپریکا ۱۱ فروردین ۱۳۹۶

متن موزیک چتری پاپریکا
Lyrics New Song By : Paprika Chatri

متن موزیک چتری پاپریکا

متن موزیک شنیدنی چتری پاپریکا

وقتی ازم دوری بارونِ یک ریزم انگار تمومِ سال تو فصلِ پاییزم
وقتی ازم دوری دلم یه حالیه دوری ولی یادت همین حوالیه

چتریِ موهاتو روزای بارونی حالِ منو وقتی دوری نمیدونی
چتریِ موهاتو روزای بارونی حالِ منو وقتی دوری نمیدونی
چتریِ موهاتو روزای بارونی حالِ منو وقتی دوری نمیدونی نمیدونی

ترانه چتری پاپریکا

طفلکی از دستم چی میکشه گیتار ساعت بدونِ تو اصلا نمیگذره انگار
به جونِ رویاهام به عشقمون قسم حتی یه روز از تو دور نشدم یکم

چتریِ موهاتو روزای بارونی حالِ منو وقتی دوری نمیدونی
چتریِ موهاتو روزای بارونی حالِ منو وقتی دوری نمیدونی
چتریِ موهاتو روزای بارونی حالِ منو وقتی دوری نمیدونی نمیدونی

**

دانلود موزیک خواننده پاپریکا چتری

متن موزیک چتری پاپریکا از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک چتری پاپریکا اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک تکون بده اپیکور باند
Lyrics New Song By : EpiCure Band Tekoon Bedeh

متن موزیک تکون بده اپیکور باند

متن موزیک شنیدنی تکون بده اپیکور باند

تکون بده همینجوری راه که میری تکون بده تکون بده لایک بگیری
تکون بده آخه مگه خوابت میاد تکون بده تکون بده کامنت بیاد

صدای برگا انگار بهشته کنار دریا نگاه به لنج
میگی ولش کن خونه رو زشته بیا با هم بریم یه جای دنج

هه پوله پیکو بریز بعدشم میزنیم یه رولِ ریز
میشینیم تو ماشین ریلکس میریم شمال به جا چک و ونیز

تو شهر میبینیم هی باراباس ولی باز پیکا بالاست
آره دیگه دور و زمونه عوض شده همه عشقا لاپاس

کلِ شهر اینجا میگردن پیِ قاتلِ بروس لی بقیم تو قر و فر الان تکون بدی رو بورسی
خانومه که میگه پلنگه کلِ روزو پی جفنگه بالا سرم علامت سواله چرا فک میکنه قشنگه

میگه شبا خونه دوستاشِ ولی نمیتونه صبحا زود پاشه
اولِ برج تو بغل آخر ماه پی کورتاژه سقط جنین

تکون بده همینجوری راه که میری تکون بده تکون بده لایک بگیری
تکون بده آخه مگه خوابت میاد تکون بده تکون بده کامنت بیاد

اینجا دُخی اول اداس ولی بدون تهش دا*ه
اینا همه دهه هفتادن ولی سایزشون هشتاده

یه شیشه رو نصف رفته داره میره بازم که سِک
همه پوزیشن هارو بلده بهت یاد میده با رسم شکل

الان من نمیخوام سیاه میاه تو سفید مفیدی بیا بیا خانوم
دیگه دیگه آرش خز شد تکون میده واسه هیپ هاپیا

الان برداشته ورقو چت و خلِ ولی روش عرق و که بخوره
جوری رنگ وا میشه که باید بچشه بمال دکُلره

ما هر سبکیا کردیم جادو داش حرص نخور توام آروم باش
سلامتی زیر زمین حاجی ولی تُف تو روح خالتوراش

رسیدیم ۹۶ موزیکا دیدی کرد همه رو کیش
توام اگه حال نمیکنی فقط تکون بده کمرو ایش

ترانه تکون بده اپیکور باند

دُخیه همش تو بغلِ منه خُب منم که میدونم اوله فنم
سلیطه هی میگه جوزو بچو اینقد نسخه که کم مونده منم بزنه

تازه اولشه جالبه رامه میگه همه جا دائم باهامه
راست میگه ازم عشق میخواد یا که دنباله سند باغِ بابامه

این همه آدم تو حالِ خوشن قفل کردی با من بری پایِ تُشک
با این قیافه میخوای مالِ توشم میترسم ببینم خوابِ تو شب

کلا دندونِ لمینت دماغ عملی منم آره ذوق داری خانوم
مسابقه اینه طلا بدم اگه اصغری پیِ اسکاری

این همه دویدی به چی رسیدی جز لایِ پاهات همون جری که دیدی
توو انسانیت هم حرفه ای باش مثِ همون قری که میدی

پ بیخیال اینا ولِ توو باد خدا که همه چی بهمون داد
حتی اگه سفره پر نی خوبیش اینه باشه دلمون شاد

تکون بده همینجوری راه که میری تکون بده تکون بده لایک بگیری
تکون بده آخه مگه خوابت میاد تکون بده کچل تکون بده کامنت بیاد
متفقین تهران نودو نود چندیم الان

**

دانلود موزیک خواننده اپیکور باند تکون بده

متن موزیک تکون بده اپیکور باند از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک تکون بده اپیکور باند اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

متن موزیک همین حوالی علی مجیک ام جی
Lyrics New Song By : Ali MaGic MG Hamin Havali

متن موزیک همین حوالی علی مجیک ام جی

متن موزیک شنیدنی همین حوالی علی مجیک ام جی

میدونی دلم کرده هوای بودنِ تو چه خوشبختم تو رو دارم من آروم نمیشم نباشی تو
هواتو بغل کردم چه حسِ عجیبیه تو نیستی ولی یادت همین حوالیه

تو همه دنیامی هوامی نفست میکشم همین حوالی
یه خورشیدی اگه نتابی دووم نمیارم اگه نباشی

تو همه دنیامی هوامی نفست میکشم همین حوالی
یه خورشیدی اگه نتابی دووم نمیارم اگه نباشی

ترانه همین حوالی علی مجیک ام جی

میدونی راحت به دستت نیاوردم میدونم تو رو میخوام تا آخر عمرم
نمیدونی چقد خوبه عاشق شدن با تو میدونم اگه باشی میسازم دنیاتو
هواتو بغل کردم چه حسِ عجیبیه تو نیستی ولی یادت همین حوالیه

تو همه دنیامی هوامی نفست میکشم همین حوالی
یه خورشیدی اگه نتابی دووم نمیارم اگه نباشی

تو همه دنیامی هوامی نفست میکشم همین حوالی
یه خورشیدی اگه نتابی دووم نمیارم اگه نباشی

**

دانلود موزیک خواننده علی مجیک ام جی همین حوالی

متن موزیک همین حوالی علی مجیک ام جی از سایت بزرگ ترانه ، لطفا این مطلب رو به اشتراک بگذارید

نوشته متن موزیک همین حوالی علی مجیک ام جی اولین بار در تکست آهنگ | متن موزیک پدیدار شد.

مطالعه ای جدید نشان داده است که بسیاری از محبوب‌ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می رسد می توانند مضر باشند.

به گزارش صدخبر،اکثریت قریب به اتفاق زنان از لاک ناخن استفاده می کنند. اما آیا می دانستید لاک های ناخن حاوی ترکیبات شیمیایی سمی هستند که می توانند نه تنها از نظر ظاهری به بدن آسیب برسانند، بلکه از درون نیز مشکل آفرین باشند.
لاک ناخن، سمی خوش آب و رنگ!

به گزارش “هلثی لایف ویژن”، مطالعه ای جدید نشان داده است که بسیاری از محبوب‌ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می رسد می توانند مضر باشند.

طی این مطالعه که با حضور ۲۴ زن که از لاک ناخن استفاده می کردند، صورت گرفت، پژوهشگران شناسایی نشانه های سموم شیمیایی در بدن این افراد را مورد بررسی قرار دادند. در همین راستا، آنها موفق به یافتن سموم در تمام شرکت کنندگان شدند که با لاک ناخن مرتبط بود.

تنها ۱۰ ساعت پس از استفاده از لاک ناخن، ۱۰۰ درصد شرکت کنندگان نشانه های تریفنیل فسفات را نشان دادند.

در مطالعه ای دیگر، همان تیم پژوهشی ۱۰ لاک ناخن متفاوت را مورد آزمایش قرار داده و دریافتند هشت مورد از آنها حاوی این ماده شیمیایی هستند. افزون بر این، روی برچسب محصول دو نمونه از لاک های ناخن که حاوی تریفنیل فسفات بودند هیچ اشاره ای به وجود این ماده شیمیایی نشده بود. این می تواند به معنای آن باشد که تا ۲۰ درصد از لاک های ناخن موجود در بازار حاوی یک ماده شیمیایی خطرناک هستند که حتی در فهرست مواد تشکیل دهنده به آن اشاره نشده است.

تریفنیل فسفات چیست؟

یکی از نگرانی های عمده درباره تریفنیل فسفات این است که در سیستم غدد درون ریز انسان اختلال ایجاد می کند. این ماده می تواند بر تنظیم هورمونی، سوخت و ساز، باروری و رشد تاثیرگذار باشد.

این مساله به ویژه برای دخترانی که به طور منظم از لاک ناخن استفاده می کنند می تواند مشکل آفرین باشد زیرا رشد هورمونی سالم بخشی کلیدی از روند رشد آنها محسوب می شود. این در شرایطی است که تریفنیل فسفات می تواند سلامت هر فردی را که در معرض آن قرار می گیرد را با خطر جدی مواجه سازد.

تریفنیل فسفات در قالب موارد زیر نیز شناخته می شود:

سم عصبی

سم غدد درون ریز

سم باروری

محرک پوست

آلرژن (ماده آلرژی‌زا)

از دیگر ترکیبات خطرناک موجود در لاک ناخن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

فرمالدئید

فرمالدئید یک عامل سرطان زای شناخته شده است که می تواند در آب یا هوا حل شود. قرار گرفتن در معرض این ماده شیمیایی می تواند نشانه هایی مانند تنگی نفس و آسم را ایجاد کند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن هر چه بیشتر مستعد مسمومیت با فرمالدئید هستند.

تولوئن

این ماده شیمیایی به واسطه اختلال در رشد کودکان شناخته شده است و این در شرایطی است که برخی دانشمندان آثاری از آن را در شیر مادر یافته اند. افزون بر این، تولوئن می تواند تحریک کننده پوست باشد.

منبع: عصرایران

hayat.ir

جمعه ۱۱ فروردین ۱۳۹۶

۰۰:۰۰:۰۰

عناوین برگزیده
عناوین کل اخبار

عربية

© کلیه حقوق برای خبرگزاری حیات محفوظ است.

استفاده از مطالب با ذکر منبع آزاد است.

Fatal error: Call to undefined function wp_pagenavi() in /home/etoonxyz/barqnews.ir/wp-content/themes/Bartar/archive.php on line 59